새희망병원에서는 알코올 중독 환자들의 재발에 많은 영향을 주는 분노라는 감정을 건강하게 다룰 수 있도록 '분노 관리 훈련' 프로그램을 새롭게 시작하였습니다.

'분노 관리 훈련'은 알코올 중독자의 재발 원인 중 하나인 분노 감정을 수용의 대상으로 인식하며 분노 상황에서도 단주 유지를 위한 전념 행동을 유지할 수 있도록 돕는 것을 목표로 하고 있습니다. 수용 전념 치료(Acceptance Commitment Therapy)라는 심리치료 기법을 사용하여 알코올 중독자들이 자신의 내적 경험을 알아차리고, 이를 통제하거나 피하려고 시도하는 것이 아니라 현재 상태에 머무르는 것을 경험하게 합니다.

이 프로그램의 목적이 단주 생활 유지이기 때문에 분노라는 감정뿐만 아니라 중독자들이 가지고 있는 술에 대한 생각에 대해서도 있는 그대로를 관찰하고 그 상태에 머무를 수 있도록 회기를 구성하였습니다. 이를 위해 수용 전념 치료에서 사용하는 개념들 탈융합, 기꺼이 경험하기, 가치와 전념행동에 대해서 교육하며 마음 챙김 명상과 다양한 메타포를 활용하고 있습니다. 또한, 일상생활에서 스스로 내면을 관리하도록 과제를 부여하고 점검하는 시간을 가지고 있습니다.

본 프로그램은 매주 화요일 오후 4시에 알코올 중독치료 병동인 4병동에서 진행되며 정신건강전문요원이면서 중독전문가인 김은총 정신건강사회복지사가 진행하고 있습니다. 프로그램 참여를 희망하는 알코올 중독 환자라면 누구든 참여가 가능합니다.