명상서예프로그램은 명상과 서예를 통해 마음을 차분하게 하고 자신을 돌아볼 수 있는 시간을 가질 수 있게 해주는

프로그램으로 자신이 가지고 있는 우울감을 해소하며 정서적 안정을 도모할 수 있는 프로그램입니다.

알코올 환우분들은 차를 마시고 명상하며 차분한 마음을 가지며 프로그램을 시작하였습니다. 금일은 자신의 인생에서

후회됬던 행동에 대해 이야기 나누고 자신의 인생에서 후회되는 행동에 대해 붓글씨로 표현하고 자신의 삶을 되돌아보

는 시간 가지져보는 시간을 가졌습니다. 마무리에서는 자신이 표현한 인생에서 후회되는 행동에 대해 타 환우들에게

보여주며 이야기를 나누었습니다.

알코올 환우분들은 명상을 통해 정서적 안정을 경험할 수 있었고 음주와 관련한 자신의 후회되는 행동에 대해 숙고하

고 자신의 후회되는 행동에 대해 붓글씨로 표현하고 자신을 돌아볼 수 있는 의미있는 시간을 보냈다는 소감을 이야기

하였습니다.

알코올 환우분들이 명상과 서예를 통해 마음을 탐색하는 활동을 통해 우울감을 해소하여

긍정적 자기인식을 가질 수 있도록 돕겠습니다.