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새희망 갤러리

<프로그램>-명상
새희망병원 조회수:620 124.28.42.152
2016-11-26 14:46:10

명상은 알코올중독 환자들이 다양한 스트레스 요인에 대한 대처능력을 증가시키고 생활양식을 개선하는

자기조절프로그램입니다.

워머에 올린 캔들의 향기 아로마테라피와 따뜻한 차가 함께 하는 시간 속에서

알코올 환우분들은 심신이 이완되고 마음도 맑아지는 자신만의 힐링타임을 가질 수 있습니다.

오늘은 <걱정말아요 그대>의 가사를 음미하면서 지나간 자신의 경험을 이야기하고 성찰해보는 시간을 가졌습니다.

 

명상은 자기존중감과 자기효능을 증진시키는데 효과적이며 건강한 생활양식을 증진시키는 방법이므로

알코올중독 환자의 자아회복과 금주에 도움을 드릴 수 있을 것으로 기대합니다.  

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